ファシアの正体とは？

皆様こんにちは♪

近年、筋膜という言葉から『ファシア』と呼ばれることが増えてきたのはご存知でしょうか？

この第二の骨格ファシアに着目したチノザメソッドの前にファシアを理解してみましょう♡

 

ファシア（Fascia）とは「膜」のことであり、臓器、骨、筋肉、脂肪、靭帯、血管、神経などの組織を覆う膜の総称です。 筋膜リリースでおなじみの「筋膜」もファシアの一つです。 ファシアはすべての組織同士を分割し、かつ連結させています。見た目はまるで蜘蛛の巣。解剖人体ではカスカスなビーフジャーキーのような感じです。まさに、腕が上がらないなど可動域が下がっている箇所はファシアが水分不足となり

カスカスになり無理にストレッチをして伸ばそうとすると怪我になってしまいます。

チノザメソッドでは、このビーフジャーキーのように硬く捩れ固定されてしまっている関節周り🟰リンパ節の捩れ、歪みをアミノローションでたっぷりファシアに栄養を与えてふわふわにしてから緩めていきます。神経伝達法で身体の拘縮を一瞬で緩めながら動かしていくので驚きの変化が体感していただけるのです！！

 

ただ身体の恒常性として理解しないといけないのは、伸びたら縮む！の構造。

①普段の生活習慣、動作の癖

②脳が元の状態を記憶している

③体に戻る成分が残っている特に筋膜に。

脳の記憶を塗り替えていくと身体の歴史も塗り替えられ〜自分至上最美〜をリバウンドレスに実現していけるわけなのです！

 

その為に必要なホームケアとして施術で使用しているアミノローションよりも更に50%高濃度な家庭用アミノローション(塗るだけファシアリリース、塗るバファリン)と名高い😁を塗って頂けると緩んだファシアが戻りずらく次回の施術の効果が格段にあがるのです！

私もお風呂上がりに頭皮、首周り、今は舌トレする前に顎、お顔(鼻横)に塗っています。

後頭部に塗ると自律神経が緩みぐっすり眠れます💤

ギックリ腰や足がつった時にも本当に助かります！！

是非ファシア育てだと思って毎日の習慣にしてみて下さいね♡

 

いつも読んでくださりありがとうございます♪