美骨師チノ先生の壮絶なダイエット
2025/07/14
サブタイトル皆さまこんにちは！今日はチノザメソッド創設者チノ先生の本より抜粋したものをご紹介します。美しくなるにはどうすればいいんだろう、、、美容業界に飛び込んだのはそんな単純な疑問からで…
鎌倉エステで腸活！
2025/07/05
消化にかかる時間皆様こんにちは♪今日も暑いですねそんな時に食べたい果物について今日は豆知識byローフードマイスター取得した時のメモより空腹時に胃から小腸に移動する時間の目安です→【果物】メロン…
鎌倉エステ首こり解消
2025/07/04
首こりには足裏アーチとストレートネック解消皆様こんばんは！現代人のほぼほぼストレートネックな時代へ。。現代病の低年齢化、小さい頃からスマホを持つ手の捩れ、重たいランドセルを背負いランドセル…
鎌倉エステ戻らない体に必要なのは？
2025/07/03
整体でもエステでもない訳皆様こんにちは！久しぶりのブログ更新になりいつも読んでくださっている方に改めてありがとうございます！！今日はダイエットに励む方も不調解消したい方も共通してリバウンド…
夏までに垂れ尻＆お腹を変える！！
2025/03/06
後ろ姿激変！皆様こんにちは！久々の投稿になりすみません♀今ダイエット、体質に悩んでいる方、今年こそ！と思いながら何から始めて良いのかわからない方♀施術だけ受けて習慣変わらない方♀ジムやピラティ…
脂肪燃焼したい方必見
2025/01/08
痩せる脂肪細胞へ！皆様こんにちは♪脂肪には2種類あるって知っていますか？白色褐色細胞→消費型ベージュ褐色細胞へ変換されないと燃焼されないのです。早いと30代からの更年期突入にあたりエストロゲン分…
お正月太り解消コース！
2025/01/08
脂肪燃焼の鍵皆様明けましておめでとうございます！シエスタでは1/4から仕事始めのデトックスコースが続いております年末年始は楽しい宴のひととき。。一時体重が増えても大丈夫浮腫みの場合がほとんどで…
冷え性で巻き肩？！肩凝り改善鎌倉エステ
2024/12/19
皆様こんばんは♪いつも読んでくださりありがとうございます日に日に、、寒さが増してTVで他県の雪を見ると12月なんだなーとしみじみ実感が湧いてくるこの頃。寒いと肩に力が入って背中が丸まりませんか？…
鎌倉戻らない身体創り
2024/12/12
皆様こんにちは♪いつもありがとうございます！さて、エステ、整体、カイロ、オイルマッサージ、気功、などなど世の中には素敵な施術が沢山ありますよねあなたはどんな目的でどんな気持ちでエステを選ばれ…
今年最高の投資！
2024/11/18
皆様こんばんは！いつも読んでくださりありがとうございます♪大好評いただいているモナリ温水デトックスマットに入る前に2つの素晴らしいアイテムをご紹介したいと思います。飲むビタミンC点滴！ 汗を出…
