プレゼントするならコレ！！おはようございます♪寒さ増して肩上がってきましたね！深呼吸して下げていきましょうね首肩を触るとほぼ過緊張ぎみの方ばかりインナー筋を鍛えると過緊張も軽減されていきます…
一気に若見え皆様こんばんは♪やっと秋らしく明日からぐっと寒くなってきますね！寒いとついつい肩に力が入ってしまったり硬直しちゃいますよね。。肩の関節は球関節なので捩れて動いているので受け皿から…
一生学び！皆様こんばんは♪２０歳からエステ業界に入り、早くも46歳。若い頃は早く歳を重ねてご年配のお客様の担当になりたい！と思っていました。27歳で独立してホテルスパを経て自宅サロン歴も長くなっ…
お肌トラブルの根源皆様こんにちは♪様々なお肌トラブルの根源にある皮膚のPH人体の最大の臓器は皮膚と言われています。皮膚は吸収器官ではなく排泄器官なのです！では、健康なお肌は？PH4.5-6の弱酸性に…
本物の香りをご堪能下さい皆様こんにちは♪クーラーで足元冷えてませんか？私も最近足の甲が浮腫み、、原因は多分床！床が冷房で冷えて底冷えしているのです。。スリッパを履いたり、お風呂で温めたり、寝…
老化を早める行動皆様こんにちは！あれこれ悩める不調は全て老化現象により起こっていること。あの頃に若返る。健康な頃、、いつでしょう？現時代では小学生から不調を抱える時代、、テロメアとは、細胞…
根本改善したい方必見！皆様こんばんは♪シエスタで提唱している根本改善とは？★テロメアケアができるサロン★ボディコースにて身体機能の復元、自ら代謝できる身体へと戻していくこと★経皮毒を身体に入れ…
内臓脂肪注意皆様こんにちは♪台風の影響は大丈夫でしょうか？暑さもあり冷たい食べ物についつい手が伸びてしまいますね。。頭の片隅に置いていて貰えたら嬉しい情報をお伝えします★氷水の影響★→むくみ、…
夏の不調皆様こんにちは毎日猛暑でお身体大丈夫ですか？！仕事環境によりますが、室内でも冷房で浮腫みが冷え固まってしまうお悩みもお聞きします。昼間の体温を越える酷暑。その上基礎体温が低い方には…
効果半減しない為に！皆様おはようございます！いつも読んでくださりありがとうございます♪今朝は美肌、血液の元になるモナリプロテインについてプロテインって身体を鍛えてる人が飲むイメージがありませ…