普段何の水をとっていますか？

皆様こんにちは♪ まだ昼間の寒暖差がありますね、、お身体とお肌はいかがお過ごしでしょうか？

今日は身近で1番大切な水について。

【健康な体から病気へと繋がるメカニズム】

人体はアデノシン3リン酸というエネルギーを作りだす為に糖や脂肪酸を原料とし、最終段階で『酸素』を使用します。

この酸素の使用により副産物として『活性酸素』が発生します！

活性酸素は通常細胞内で処理できていれば問題ないのですが、オーバーワークや無理を重ねると十分に処理しきれなくなり、細胞内の重要な

タンパク質、細胞内の脂質、遺伝子を構成している核酸を使用し様々な酸化サビを起こします。

その様な状態が続くとやがて細胞全体に機能低下がおよび、細胞そのものが機能不全をおこします。体内の炎症、、病気へと発症へと繋がっていくのです！

 

近年問題視されている有機フッ素化合物

ＰＦＡＳ？とは？１００００種以上あると言われる有機フッ素化合物で人体や環境への有害性が問題視去れされています！！

 

例えば、焦げないフッ素加工フライパン

ハンバーガーや揚げ物ポテチの包装用紙、

撥水加工の衣類、泡消火剤、歯間フロス、ファンデなどなど。

人体の有害性としても蓄積性があり、様々な病気への懸念もされています。

 

難しい話をしましたが、1番身近で大切な水、

私も普段から水素水をとっております！

疲れずらい気がしております🤭

では長々と読んでくださりありがとうございました！！