みかんの皮で漢方！

皆様こんにちは♪

紅葉狩りで目の保養されていましたか？

こたつで🍊みかん！とは実家ではそうでした笑

 

ミカンの爽やかな香りから想像されるように、陳皮は胃もたれや食欲不振に効果がありますが、他にも風邪による咳・痰・のどの痛みの抑制や、抗アレルギー作用といった効果もあります。また、精油成分リモネンを含み、香りが良いため、スパイスとしても広く利用されています。意外と知られていませんが、七味唐辛子によく含まれているほか、大手メーカー製のカレー粉などにも隠し味として使用されており、実は知らず知らずのうちに口にしていることの多い生薬なのです。さらに、陳皮は入浴剤としても利用されています。陳皮風呂は、冬至の柚子湯と同様、肩凝りや腰痛、肌荒れ、疲労回復に良いとされるだけでなく、血行が良くなり、湯冷めもしにくくなるといった効果があるようです。
 

是非みかんの皮🍊は捨てずに活用してみて下さい♪