痩せるメカニズム

皆様こんにちは！春はダイエットがしやすいデトックスシーズンってご存知でしたか？

まず痩せるメカニズムについて。

私達の体はほぼ細胞達が働いてくれています。

細胞は細胞膜で包まれその中に、小胞体、核、ゴルジ装置、リポソーム、ミトコンドリアで構成されています。

ミトコンドリアがエネルギー生成マシーンだとすると呼吸、酸素を使って有機物を分解する過程でATPエネルギーを合成します。

脂肪を燃焼するためにはこのミトコンドリアが活発に働いて燃やしてくれないと脂肪は燃えません。。その着火剤の材料となる酸素！！

細胞膜を通過するにはミネラルが必要！

１日2万回の呼吸をまず味方につけるのが早い♡

ただ、横隔膜と腸腰筋は繋がりがありどちらも重要！横隔膜できちんと呼吸を出来る身体づくりが大切なのです。

ただジムでお腹を鍛えてもアウターばかり鍛えられてしまい肋骨外旋してしまうパターンもあり益々肩呼吸になってしまう、、、

インナーが使える身体！呼吸🧘って大切なのですよね。なかなか自分では鍛えるのが難しい😓

チノザメソッドで一度リセットしながら使える身体へと捩れ歪みを整えてから歩くだけで

インナーが使える身体へと整えていきませんか？

自然の中で深呼吸して必須ミネラルを毎日摂取してサーチュイン遺伝子のスイッチをオンにしてくれるビタミンCシナジーが美味しくてオススメです。疲れた時にスッキリしたくて飲みたくなるほど美味しいです😋

なかなか痩せない、、と諦める前に人体のメカニズムを見直して必要なことをしてあげましょう。