鎌倉のエステなら理想の身体を目指せるAROMA SIESTA | コラム

ファシアリリースという言葉を聞いたことがあるでしょうか？何年も続く長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足、ストレスなどが原因で、私たちの筋肉や臓器を包む組織の中にあるファシアと呼ばれる…

美しく健康な体には、骨格の正しいバランスが欠かせません。そこで、注目を集めるチノザメソッドのエステをご紹介します。このエステでは、骨格の歪みを正し、美しく引き締まったボディラインを手に入れ…

美骨師監修のボディラインデザインとは、美容や健康に関心のある方にとって、魅力的なボディラインを手に入れるための専門的な技術や知識を提供してくれるものです。美骨師とはチノザメソッド創設者美骨…

ファスティング（断食）は、ミトコンドリアを活性化し、美肌や健康に効果があると言われています。ミトコンドリアは細胞内のエネルギーを生産する重要な役割を持っており、ファスティングによって、その…

神奈川にあるこのエステサロンは、小顔矯正で根本改善を行う唯一の美骨師による土台からの整えを提供しています。顔の骨格を整えることで、リフトアップや小顔効果が期待できるだけでなく、顔の根本から…

今や美容への意識が高まり、たくさんの女性がエステを利用して美しさを保っています。しかしながら、大人の女性にとっては、より効果的なエステ技術が求められます。大人女性の肌には、20代、30代とは違…

瞬時に効果を実感！と謳う、注目の痩身メニューが存在します。それが、チノザメソッドと呼ばれるものです。このメソッドは第二の骨格ファシアに着目した解剖学×神経モビライテーションによる身体の中から…

今回は、毛穴の開きを解消できるスキンケア方法についてご紹介します。毛穴の開きが気になると、顔が大きく見えたり肌のざらつきが目立ってしまったりすることがあります。そこで、このスキンケア方法を…

五月病と呼ばれるこの季節、ストレスや疲れが溜まっていませんか？エステ施術は美を追求するだけでなく、自律神経を整えるリラックス効果も期待できます。今回は、五月病に効果的なエステ施術について紹…

筋肉連動！運動連鎖で美ボディを手に入れよう！というキャッチーなタイトルが示す通り、美しいボディラインを手に入れるためには、単一の筋肉を鍛えるだけでなく、複数の筋肉を連動して鍛える運動連鎖が…